Skutočná sila nie je v svaloch, ale v mysli, srdci a duchu. Je o sebadôvere a dôvere v to, kto skutočne sme – a o ochote podľa toho aj konať. Rozhodnime sa preto tu a teraz, že už nebudeme žobroniť u nikoho o lásku, úctu alebo pozornosť. Všetko toto si prejavíme sami. Pokračovať v čítaní článku “Cvičenia: Mám ťa rád a odteraz sa podľa toho budem aj správať”
Keď si robíme úsudok o niekom inom, majme na pamäti, že ho vlastne vôbec nepoznáme. Vidíme z neho len tú časť, ktorú sa nám rozhodol ukázať – a to nemusí byť vôbec jeho podstata. Veď aj my máme situácie, v ktorých nastavujeme svetu masku a nie našu skutočnú tvár. Obvykle to robievame preto, aby sme mali pokoj, aby sme nepôsobili iným ľuďom nepohodu alebo aby sme sa neodlišovali a oni sa nám nezačali vyhýbať. Samota je základný Pokračovať v čítaní článku “Iný je len iný, nie nutne “horší””
Zakaždým, keď sa začnem brániť, práve som vyštartoval vojnu.
Byron Katie
Ste defenzívní? Keď sa sami na seba pozriete s odstupom, uvidíte, že mnohé z konfliktov v živote sú výsledkom nášho vlastného nutkania obraňovať sa alebo hájiť niečo.
“Obvykle považujeme osamelosť za nepriateľa. Zlomené srdce nie je nič, na čo by sme sa tešili. Je to stav nepohody, ťažký a horúci od túžby uniknúť a nájsť si niečo alebo niekoho, kto by nám robil spoločnosť. Keď sa dokážeme udržať v strede medzi bolesťou a únikom z nej, začíname si k osamelosti budovať neohrozujúci vzťah, uvoľňujúci a chladivý, ktorý nakoniec celkom obráti náš strach na hlavu.”
Pema Chödrön Pokračovať v čítaní článku “Zastať v strede”
Túto úvahu mám od Ricka Fortenberryho:
“Čo keby sme na chvíľku zahodili našu predstavu o sebe? To, kto si myslíme, že sme?
Čo by sa stalo, keby sme odložili ako šaty svoje meno, svoje povolanie, svojich rodičov, svoje deti, svojich priateľov? Svoj počítač, svoj Facebook, svoje časové rozpisy, knihu, čo čítame… dokonca i svoj výzor? Svoje fyzické telo? Svoje politické a iné názory a presvedčenia? Pokračovať v čítaní článku “Vyzleč svoju identitu”
“Dnes niekoho inšpiruj. Zapríčiň, aby sa niekto začal usmievať. Vnes nádej do života niekoho. Buď svoja Božská Podstata.” Pokračovať v čítaní článku “Cvičenia: Buď svojou Božskou podstatou”
“Aj ten najstabilnejší človek sa z času a čas cíti stratený a zneistený. Rozdiel je len v tom, že on vie, že ide o prechodný stav, a tak nestratí napriek tomu vieru v seba a v Univerzum.”
Sue Fitzmaurice Pokračovať v čítaní článku “Stratený a zneistený”
“Vyhýbajte sa ľuďom, ktorí vo vás vyvolávajú pocit, že na vás nie je veľa láskyhodného. A to isté platí o ľuďoch, pri ktorých sa cítite previnilo za to, že ste takí, akí ste. Ste hodní lásky, akceptácie a spoločnosti nezávisle od toho, kto ste, čo ste urobili alebo čím ste si prešli.”
Your Kick Ass Life
Máte v sebe oblasti, ktoré na sebe ešte plne neakceptujete? Máte okolo seba ľudí, ktorí vám dávajú pocítiť, že nevyhovujete? Čo to robí s vaším pocitom, či je svet priateľské alebo nepriateľské miesto?
“Je to tvoja energia, čo tvorí tvoju budúcnosť.”
Všetci poznáme príslovie: Daj pozor na to, čo si praješ, pretože by sa ti to mohlo splniť. 🙂 Veľmi často chceme z chvíľkového impulzu a hlavne – z pocitu nedostatku. Ale aby sme cítili, že nám niečo chýba, musíme mať predstavu, že to potrebujeme. Pokračovať v čítaní článku “Nepraj si, keď ti chýba”
Dnes hľadaj vo všetkých veciach dokonalosť a krásu, nie len ich chyby… Zmeň spôsob, akým pozeráš na veci – a veci, na ktoré pozeráš, sa zmenia. Je jedno, aké sú vonkajšie okolnosti – život je nádherný mnohými rôznymi spôsobmi. Dnes to vnímaj, dnes to vyhľadávaj, a uvidíš, že začneš priťahovať zázraky…
Colette Baron- Reid
“Niekedy sa skutočne namakáme a pritom v skutočnosti nič nerobíme. Na svete je mnoho ľudí, ktorí hodne makajú. Sú ľudia, čo hodne meditujú, trávia mnoho hodín denne v meditačnom sede, odriekajú, recitujú, pália hodne kadidla, ale napriek tomu Pokračovať v čítaní článku “Vzory obmedzujú”
“Oslobodenie nie je o tom, že máme prestať byť ľudskí a polovicu emócií nemáme cítiť. Práve naopak. Oslobodenie je o tom, že v sebe spojíme všetky aspekty ľudskosti, všetky emócie.”
Vivien Novak
“Dnes je komunikácia kľúčová. Používajte svoje slová láskavo a ohľaduplne a dávajte si pozor aj na spôsob, akým hovoríte sami k sebe. V dnešný deň si dávajte pozor na to, ako hovoríte o iných a s inými. Na počiatku bolo slovo… Pokračovať v čítaní článku “Cvičenia: Na počiatku je slovo”
“Tí, ktorí nemajú nevraživé myšlienky, istotne nájdu mier. Rozumieť všetkému značí odpustiť všetko.”
Neviem, čí citát to je, ale rozhodne je pravdivý. Nevraživosť je produktom nášho neporozumenia. Svoje predstavy o svete, svoje hodnoty a skúsenosti navliekame ako pancier na niekoho iného a očakávame, že sa bude podľa toho aj správať. Keď sa nespráva, kritizujeme. Bojíme sa. Ohovárame. Nenávidíme. Ubližujeme. Pokračovať v čítaní článku “A čo ak nemôžu inak?”
Spirituálny život je možný pre každého. Nemôžeš povedať “Som príliš zaneprázdnený, nemám čas na meditáciu.” Nie. Ako ideš z jednej budovy do druhej, ako ideš z parkoviska do kancelárie, vždy máš možnosť kráčať uvážlivo a vychutnávať si každý jeden svoj krok.
Thich Nhat Hanh
Boslaal - meditácie a pathworking pre osobný rast 
Komentáre: