Pre fyzické zdravie potrebujete hýbať telom.
Pre mentálne zdravie potrebujete hýbať mysľou.
Gabriel Free
Myseľ je uväznená v dileme. Bojí sa zmeny, hlavne tej hlbokej, ale súčasne je priťahovaná k životu, ktorý je zmena…
Nenechaj sa dopliesť týmto sem-tam. Len pozoruj, uvoľnene, pasívne, a drž svoju pozornosť v svojom srdci.
Mooji
Meditácia je stav bez mysle. Nie stav stíšenej mysle, zdravej mysle či koncentrovanej mysle; nie. Meditácia je stav bez mysle: nijaká spoločnosť v našom vnútri, nijaké predprogramovanie v našom vnútri… len my a naše čisté vedomie.
Osho
Uvoľni sa… Mysle myslia, to je ich úloha. Možno si uvedomuješ, že ak dokážeš sledovať svoje myslenie, ako by si mohol byť svojím myslením? Presne tak – je to len počítačový program, ktorý sa snaží z plných síl udržiavať ťa v istom poriadku, organizovaného. Problém je, že nikdy neprestáva v snahe udržať ťa “organizovaného” v istom poriadku. Pokračovať v čítaní článku “Pozoruj a buď”
Boslaal - meditácie a pathworking pre osobný rast 
Komentáre: