Hľadať

Boslaal – meditácie a pathworking pre osobný rast

Open Search
Kategória

Pathworking

Čo hľadáš, to vidíš

Váš postoj môže vašu situáciu zlepšiť – alebo zhoršiť. Je jedno, aké veci v skutočnosti sú, zhoršiť ich dokážeme vždy. Nemôžeme mať pozitívny život, pokiaľ náš postoj je negatívny, pokiaľ sa sústreďujeme predovšetkým na vnímanie nedostatku, nedokonalosti, pochybenia, protivenstva a obmedzenia… Keď negativita kontroluje naše vnímanie, prenáša sa do nášho správania, konania a postrehu. Keď sme sústredení na nedostatok, jednoducho si nevšimneme (alebo všimneme prineskoro) príležitosti, ktoré sa nám ponúkajú.

Pamätajte: na čo sústreďujete svoju pozornosť, toho dostávate do života viac. (Teda, nedostávate; vyberáte si to a skladáte si z toho svoju realitu a všetko to ostatné, dobré a priaznivé, nechávate ležať ladom, pretože ste to buď nezaregistrovali, alebo ste tomu nedôverovali.)

 

0

Cvičenia: Ženiete sa za budúcnosťou?

“Zbytočné napätie a stres pre mnoho ľudí vytvára jedna vec – nervózne naháňanie sa za budúcnosťou tým, ako sa ženieme za dosiahnutím našich cieľov. Zabúdame, že budúcnosť vždy prichádza presne v tom správnom čase – “teraz”.”

Dennis Lewis

Ako ste na tom vy? Sledujte sa jeden týždeň, koľko času trávite naháňaním sa za budúcnosťou a koľko trávite vychutnávaním si prítomnosti. V ktorých situáciách sa naháňate za budúcnosťou? Kedy sa dokážete venovať výlučne prítomnému okamihu?

Čo to vypovedá o vašom vnútornom nastavení? (To si zodpovedzte sami, nemusíte to písať.)

Na osi od 0 do 100, kde 100 je “žijem plne v tu-a-teraz”, kde by ste sa asi umiestnili?

Napíšte svoje postrehy.

0

Raduj sa z úspechu iných

“Keď si sebecký, len sám seba pridúšaš. Čím otvorenejší dokážeš byť a radovať sa z úspechu niekoho iného, tým viac úspechu sa otvára tebe samému. Čím viac snívaš pre iných, tým viac sa napĺňajú tvoje vlastné sny.”

Bryant McGill

0

Cvičenia: Tvárite sa?

“Samotná nevedomosť nie je ani zahanbujúca, ani škodlivá. Nikto nemôže vedieť všetko. Ale tváriť sa, že vieš to, čo v skutočnosti nevieš, je rovnako zahanbujúce, ako aj škodlivé.”

Lev Nikolajevič Tolstoj Pokračovať v čítaní článku “Cvičenia: Tvárite sa?” →

3

Na balkóne

“Keď si začnete veci uvedomovať, znovuobjavíte slobodnú vôľu. Keď znovuobjavíte slobodnú vôľu, kedykoľvek sa viete rozhodnúť, že sa rozpamätáte na to, kto ste.”

don Miguel Ruiz

Len čo si začneme všímať, ako reagujeme v danom okamihu, rozštepuje sa naša identita na dve: jedna zostáva “hercom” v dráme nášho života, druhá sa poberie na balkón a stane sa z nej “divák”. Vidíte sami seba, ako robíte to či hento, a niekedy si tlieskate a inokedy sa čudujete, čo to vlastne robíte… Práve tieto počudovania sú nesmierne dôležité, pretože za nimi sa skrýva nejaký vovychovávaný program, ktorý vedie naše správanie miesto nášho racionálneho rozumu.

Ako divák na balkóne vieme prelomiť začarovaný kruh návykového správania a vieme sa zachovať celkom nečakaným spôsobom, ktorý pred nami otvorí úplne nové dvere – dvere, o ktorých sme ani netušili, že tam sú.

 

0

Tvoje rozhodnutie

“Šťastie je voľba, nie výsledok… Nič ti neprinesie šťastie, kým sa nerozhodneš cítiť šťastne. Nikto ťa neurobí šťastným, kým sa nerozhodneš byť šťastný. Tvoje šťastie k tebe nepríde zvonka – nájdeš ho jedine vovnútri.”

Ralph Marston Pokračovať v čítaní článku “Tvoje rozhodnutie” →

0

Hovoríš sám sebe

“Všetko, čo hovoríš niekomu inému, nehovoríš pre neho, ale pre seba, pre svoje vlastné vyjasňovanie si – prezentuješ seba pred sebou a sebe v každom jednom okamihu.”

Bryant McGill

Nakoľko s týmto vyjadrením súhlasíte? Aké myšlienky vo vás spustilo?

0

Cvičenia: Rekapitulujeme na zvýšenie osobnej energie

Toto cvičenie mám od Mabona Marcherevea a týka sa toltéckej techniky rekapitulácie. Ak neviete, ako ju robiť, návod je nižšie alebo aj tu.

Každý deň nás stretávajú udalosti, pri ktorých si spomenieme na niečo z našej minulosti.Niektoré spomienky môžu byť príjemné, viac ich však bude menej príjemných. Jedno budú mať spoločné – bude ich spájať nejaké emócia. Keby nebolo emócie, nebudeme si spomienku pamätať. Keď si ju pamätáme, značí to, že časť našej energie zostala uväznená v danej situácii a môže nám chýbať v budúcnosti a nevhodne ovplyvňovať naše rozhodnutia. Pokračovať v čítaní článku “Cvičenia: Rekapitulujeme na zvýšenie osobnej energie” →

0

Máš ma rád?

“Buď ma máš rád – alebo ma rád nemáš… Trvalo mi vyše 20 rokov, kým som sa naučil mať rád sám seba. Nemám zas až toľko času, aby som o tom presviedčal niekoho ďalšieho.”

Daniel Franzese

0

O obmedzujúcich presvedčeniach

Dnes je to zo staršieho článku na Eprakone a je to prepis z videa Nathalie Ledwellovej k zhmotňovaniu:

V oblasti sebarozvoja existuje koncepcia, o ktorej sa stále hovorí – ale väčšinou sa celkom nesprávne poníma. Ide o obmedzujúce presvedčenia. Ak túto koncepciu nepoznáte, tak napríklad pre oblasť peňazí takým obmedzujúcim presvedčením môže byť, že “peniaze sú zlé” alebo že “peňazí nie je nikdy dosť”. Pokračovať v čítaní článku “O obmedzujúcich presvedčeniach” →

1

Pretvárka

“Zlomyseľní ľudia mi nevadia. Vadia mi však zlomyseľní ľudia, ktorí sa tvária ako dobromyseľní ľudia. ”

Cindy Cummings Johnson

8

Nanovo

V slobode spočíva obrovská krása,
obrovská hĺbka a obrovská láska,
o ktorej teraz nevieme vôbec nič,
pretože nie sme slobodní. Pokračovať v čítaní článku “Nanovo” →

2

Veriť v dobro človeka

Africký kmeň Babemba verí, že každá bytosť prichádza na svet ako dobrá. Každý z nás túži len po bezpečí, láske, pokoji a šťastí.

Ale niekedy, v honbe za týmito vecami, urobia ľudia chybu. Pokračovať v čítaní článku “Veriť v dobro človeka” →

0

Cvičenia: Dnes trochu zlepším svoj život

Máme na výber. Dnes si vezmime nejakú drobnosť, ktorá nám komplikuje život, a jednoducho ju zrušme. Sústreďme sa skutočne na tie drobné veci… Nerobme radikálne a veľké opatrenia; rozdeľme ich na sériu malých krôčikov. Môže to byť napríklad nejaký človek, čo nám sťažuje náš život. Nemusíme ho z nášho príbehu hneď vypoklonkovať – možno postačí zmeniť spôsob, akým prichádzame do styku. Možno postačí zmeniť témy, ktoré s ním preberáme. Možno postačí dávať menej informácií o sebe a udržiavať si odstup. Možno postačí prestať s ním chodiť na pivo. Pokračovať v čítaní článku “Cvičenia: Dnes trochu zlepším svoj život” →

0

Zajtra už bude minulosťou

“Je jedno, ako vyzerá situácia, v ktorej sa práve nachádzaš – to tvoja myseľ rozhoduje o tom, ako ju budeš vnímať. Všetko, čo vidíš, je založené na tvojej minulosti; tento okamih bude zajtra tvojou minulosťou.”

0

Website Powered by WordPress.com.

Up ↑