Netreba nič cvičiť a praktizovať. Ak sa chceš poznať, buď sebou samým. Aby si bol sebou samým, prestaň sa vidieť ako toto či hento. Len buď. Dovoľ svojej skutočnej podstate, aby sa vynorila… Neruš svoju myseľ hľadaním.
Nisargadatta Maharaj
Keď si stanovujeme hranice a dožadujeme sa ich dodržiavania, tak sa staráme predovšetkým o seba, ale súčasne tým pomáhame ostatným porozumieť, čo považujeme za akceptovateľné správanie. Odrážame späť na Pokračovať v čítaní článku “Potrebujeme svoje hranice”
Nech už je to akokoľvek: nikdy nie je príliš neskoro /…/ na to, aby sme boli čokoľvek, čím chceme byť. Neexistuje hranica; zastaneš tam, kde budeš chcieť. Môžeš sa zmeniť alebo zostať rovnaký, nikto ti nemôže nič predpísať. Môžeme Pokračovať v čítaní článku “Odvaha začínať znova a znova”
Keď sa dokážeš napojiť na svoje autentické pocity, napovedia ti, či ti tvoj vzťah prospieva alebo ťa poškodzuje, a takto sa dozvieš, ako by mali vyzerať tvoje najbližšie kroky.
Carola Arcadia
Máme v sebe dva druhy pocitov: jedny, ktoré sú skutočne naše vlastné Pokračovať v čítaní článku “Ktoré pocity sú skutočné a ktoré nie?”
Možno nebudeš schopný zmeniť nejakú situáciu, ale ak sa na ňu pozrieš s humorom, dokážeš zmeniť svoj postoj k nej.
Allen Klein
Keď myšlienka vstúpi do nemenného, stíchne. Keď myšlienka stíchne, mysliaci, psychologické ja, predstava o sebe, mizne. Odrazu sa stratí. Ty ako predstava zmizneš. Zostane len vedomie.
Adyashanti
Je v poriadku byť priemerný! Proste robiť najlepšie, ako viete, a vedieť, že to stačí. Zlyhať. Pokúsiť sa a spadnúť pri tom na nos.. Byť nedokonalý. Byť primeraný, nevýrazný, nie špička.
Vo všetkých prípadoch si láskyhodný a Pokračovať v čítaní článku “Dovoľ si byť obyčajný”
Tí, ktorí sa vám vysmievajú, necítia svoju vlastnú hodnotu a čerpajú energiu na váš úkor.
Tí, ktorí ironizujú, nevedia prejaviť svoj hnev otvorene (a čerpajú energiu na váš úkor).
Tí, ktorí vás spochybňujú, nemajú s vami dobrý úmysel (a čerpajú energiu na váš úkor). Pokračovať v čítaní článku “Tieňový tanec”
Nevyliečiš sa z traumy – a ani nikto iný ťa nevylieči. Jednoducho sa znova vyladíš na to posvätné miesto v tvojom vnútri, ktorého sa trauma nikdy nedotkla, ktoré sa nikdy nezlomilo či Pokračovať v čítaní článku “Nezničiteľný”
Potrebuješ akceptovať, že pre istých ľudí nikdy nebudeš dosť dobrý. Či to bude ich problém alebo tvoj, to záleží len od teba.
Bryant McGill
Nelám si hlavu nad tým, čo si kto o tebe pomyslí. Samozrejme, že túžiš po akceptácii a porozumení, a samozrejme, že nás bolí, keď nás niekto zradí, Pokračovať v čítaní článku “Nie môj cirkus, nie moje opice”
Celé toto tvárenie sa a hranie sa na ničo – mechanizmy vyrovnávania sa s prostredím, ktoré si si vytvoril na to, aby si sa ochránil pred pocitom nevyhovovania a pred poraneniami – musia zmiznúť. Tvoje brnenie ti bráni dorásť do veľkosti darov, s ktorými si sa narodil.
Brené Brown
Aby si mohol začať nový život, potrebuješ sa zbaviť balastu minulosti. Kašli na minulé pocity krivdy a pozri sa na ľudí, ktorými sa obklopuješ. Ak vnášajú do života priveľa drám, je v poriadku dištancovať sa od nich. Nedávaj im možnosť. Tvoje dnešné voľby odrážajú tvoj pocit sebahodnoty… Možnože je načase odpustiť sám sebe?
Colette Baron-Reid
Čo znamená vytvoriť priestor pre iného?
To znamená, že si ochotný kráčať po boku toho druhého na hocijakej jeho ceste bez toho, aby si ho súdil, aby si mu dával pocit nevyhovovania, aby si sa ho snažil “naprávať” alebo sa snažil ovplyvniť konečný výsledok. Keď vytvárame priestor pre iných, otvárame srdcia, poskytujeme podporu bez kladenia podmienok a zdržiavame sa posudzovania a kontroly.
Heather Plett
Boslaal - meditácie a pathworking pre osobný rast 
Komentáre: