“Byť trpezlivý, to nie je len o čakaní. Takmer každý dokáže čakať. Je to aj o postoji, s akým čakáte, o ochote byť presne tam, kde práve ste.”

Dennis Lewis

Cvičenie: Keď sa nájdete v situácii, kde by ste obvykle boli netrpezliví, skúste byť namiesto toho trpezliví: prítomní, pozorní, úplne ponorení a absorbovaní v danom okamihu. Pozorujte, sledujte okolie i svoje vnútro. Napíšte, čo ste sa naučili. 🙂

Reklamy