“Vytvor si pravidlo, že nikdy nebudeš ľutovať a nikdy sa nebudeš pozerať späť do minulosti. Ľútosť je nebotyčné mrhanie energiou – nemožno na ňom budovať, je dobré len na to, aby sme sa v ňom máchali.”
Katherine Mansfield
Máte oblasti života alebo situácie z minulosti, ktoré vo vás vyvolávajú ľútosť? Je to ľútosť prirodzená (napr. smrť blízkeho človeka), alebo je to ľutovanie typu “keby som nebol(a) vtedy…” resp. “ako mi toto mohol niekto urobiť”?
Vedeli by ste sa na takú situáciu/oblasť pozrieť tak, aby ste nemuseli skresľovať to, čo vtedy prebehlo, ale napriek tomu aby ste z nej tú ľútosť vybrali?
Ako to robíte obvykle, keď sa začnete ľutovať?
Viac podobných citátov a cvičení nájdete v Pathworkingovom klube.
Boslaal - meditácie a pathworking pre osobný rast 
20. novembra 2014 at 11:03
Z pocitu ľútosti som sa už vyliečila a dúfam, že nadobro. Ak nie, ono ešte príde nejaké preskúšanie. Ale netreba si mýliť ľútosť so súcitom. Ľútosť je prejav nesúhlasu, nespokojnosti a snaha presadzovať si na úkor iných svoju predstavu o tom, ako majú veci vyzerať a svet fungovať, akoby som bola dôležitejšia, ako niekto iný. Súcitenie je prijatie situácie a človeka, ktorý nie je podľa mojich predstáv a možno mi aj ubližuje, ale robí to preto, lebo nevie inak a raz sa mu to “vráti”. Svoje minulé ľútosti už nezmením, ale môžem sa z nich poučiť. Všetko je tak, ako má byť 🙂
Páči sa miPáči sa mi
20. novembra 2014 at 11:30
vcera som v nasom vchode stretla babku o palici, isla hore schodmi. Islo jej to tazko a s kazdym schodom vzdychala, az by som povedala trapila sa. Prve co ma napadlo ze jej pomozem, lebo to vo mne vyvolavalo lutost. Ale babka isla so svojim synom, panom v strednom veku, ktory vybehol tymi par schodami a cakal ju pred vytahom. Tak som sa zastavila a povedala si, reku ked jej on nepomaha asi vie preco. Potom mi napadlo aj mozne vysvetlenie: babka isto cely den doma sedi, nema prilezitost nejak zabojovat so svojimi pohybovymi obmedzeniami, ani nejak pocvicit sa bars aj v chodzi po schodoch. Aj ked jej to ide tazko, nemusi jej to byt na skodu, ked to nakoniec sama zvladne. A lutost ma presla.
Páči sa miLiked by 2 people