Ak si nenapĺňaš svoje základné potreby, je vysoko nepravdepodobné, že budeš schopný naplniť potreby hocikoho iného bez zlého pocitu, neochoty či potlačenej nevraživosti a tým aj rastúcej frustrácie… Navyše nebudeš vedieť reagovať na ľudí vyvážene, ak nemáš potrebné obdobie vlastnej pohody, a nebudeš sa o seba vedieť patrične postarať. Nie je sebecké dohliadnuť na vlastný dobrý pocit, než sa začneš starať o potreby niekoho iného  – je to len zdravý sedliacky rozum.

Carola Arcadia