“Nie si deprimovaný. Máš depresiu. Máš ju rovnako, ako máš nechty a zuby, ale netvrdíš, že si nechty a zuby…”

Čítali ste už niekedy zdravovedu? Hrubá knižka s abecedne vymenovanými chorobami a popísanými príznakmi. Ak začnete a pôjdete po rade, stavím sa, že k M ako “mor” sa ani nedostanete – zlikviduje vás už CH ako “cholera”…

Pamätajme si: čo hľadáme, to nájdeme. A keby to nebolo presne to, čo hľadáme, tak si pomôžeme, trošku preinterpretujeme, trošku skreslíme, ale nakoniec dostaneme presne to, čo hľadáme.

A tu sa dostávame k identifikáciám. Minule som na Eprakone čítala niečí komentár: “Som LEV s ascendentom ŠKORPIÓN .doverne to poznám a veľakrát sa tažko zladujem.” Typická identifikácia. Vezmeme niečo, čo niekto iný o nás vyhlásil, a dovolíme, aby to definovalo našu existenciu. Neznamená to, že to neplatí… Platí to a popisuje to časť z nás – nie celých nás. Keď sa s tým začneme identifikovať, akoby sme ten zvyšok z nás potlačili a to, s čím sa identifikujeme, akoby sme posilnili. Zmení sa naše správanie.

Mnoho ľudí používa identifikácie na to, aby sa zbavili zodpovednosti za svoje prejavy. “Ja som Strelec, ja som prchký.” Alebo “Ja som Baran, ja som tvrdohlavý.” Vždy ma pokúša odvetiť: “Pekné pre teba – no a čo? Čo s tým mieniš spraviť?” Ale ak o sebe vyhlásime, že niečo “sme”, už s tým nedokážeme nič robiť, lebo to začne tvoriť základný pilier našej celej existencie.

Nie som deprimovaná. Práve mám depresiu. Čokoľvek, čo práve mám, predtým nebolo, potom prišlo, pobudne a prejde a ja budem zas mať niečo iné… Neoblečiem si depresiu ako svoje alter ego. Nebude ma definovať.

Čo všetko z toho, čo “ste”, by ste mohli povedať, že to “máte”? Ako by vaše vyjadrenie o sebe potom znelo? Ako by to zmenilo vaše sebavnímanie?

Poďme si pocvičiť:

  • Som hlúpy/múdry.
  • Som šikovný/nešikovný.
  • Som škaredý/pekný.
  • Som chudý/tlstý.
  • Som bohatý/chudobný.
  • Som obľúbený/neobľúbený.
  • Som na posmech.
  • Som dobrý človek.
  • Som liečiteľ/učiteľ/väzeň/bankár/podnikateľ.
  • Som slaboch.
  • Som vydesený.
  • Som v koncoch.
  • Som nervák.
  • Som Panna (s malým alebo veľkým P 😉 ).

Prípadne pridajte “to svoje”…