Toto cvičenie je od Miguela Ruiza Jr., z jeho knihy Living a Life of Awareness: Daily Meditations on the Toltec Path
Pravdepodobne ste počuli, ako sa hovorí, že “život je o ceste, nie o cieli”. Napriek tomu mnohí z nás sa snažia dosiahnuť nejaký cieľ, nejaký stav, než si začnú vychutnávať život. Pokračovať v čítaní článku “Cvičenia: Byť šťastný teraz”
Zaslúžiš si byť šťastný. Zaslúžiš si mať život, ktorý ti berie dych. Nedovoľ, aby ťa zmiatli názory iných. Nie si tu na to, aby si napĺňal očakávania iných; rovnako ostatní tu nie sú na to, aby napĺňali tvoje očakávania. Vlastne čím viac v pohode budeš so svojimi rozhodnutiami, o to menej súhlasu od ostatných budeš potrebovať.
Happy by Choice
“Môžeš byť nešťastný, že nevieš tancovať, alebo si nájdeš nejakú hudbu a začneš sa hýbať. Šťastie nie je o miestach, veciach a výsledkoch – dokonca ani o ľuďoch. Je to o napojení sa na svoju silu, postaraní sa, aby sa veci diali, a postaraní sa o ľudí, ktorí ti robia spoločnosť.
Každý vie tancovať – pocítiš svoj rytmus, len čo sa začneš hýbať.”
Paul Boynton
“Či tento okamih je šťastný alebo nie, to závisí len od teba. To ty ho robíš šťastným. Nie je to okamih, čo by teba robil šťastným. Ak sa vedome sústredíš a hľadáš porozumenie, každý okamih má potenciál stať sa šťastným okamihom. Šťastie je zručnosť.”
Thich Nhat Hanh Pokračovať v čítaní článku “Šťastie je zručnosť”
“Sú dva spôsoby, ako byť nešťastný. Jeden je, že nedostaneš, čo chceš. Druhý je, že dostaneš, čo chceš.”
Eckhart Tolle
Dnešné cvičenie je citát Colette Baron-Reidovej:
“Pozri sa na svet, ako keby všetko bolo posvätné. Dokážeš sa zamilovať do tej poslednej drobnosti v svojom živote? Dokážeš byť Láskou a nechať Lásku, aby ťa dnes viedla? Dokážeš prejaviť svojim priateľom, svojej rodine, svojmu partnerovi, svojim zvieratkám (aj tým totemovým) a aj úplným cudzincom, že sú pre teba dôležití, že sú jedineční a že zavážia? Pokračovať v čítaní článku “Cvičenie: Zvoľ si Lásku”
Základ je, že všetci chcú šťastie; nik nechce trpieť. A šťastie je predovšetkým výsledok tvojho vlastného postoja a menej externých faktorov… Ak tvoj vnútorný postoj je správny, dokážeš sa cítiť dobre aj v nepriateľskej atmosfére.
Dalai Lama
“Šťastie prichádza neočakávane, takže si ho všímaj a privítaj ho v svojom živote.”
Cathy Preston Pokračovať v čítaní článku “Šťastie prichádza nečakane”
“Šťastie je voľba, nie výsledok… Nič ti neprinesie šťastie, kým sa nerozhodneš cítiť šťastne. Nikto ťa neurobí šťastným, kým sa nerozhodneš byť šťastný. Tvoje šťastie k tebe nepríde zvonka – nájdeš ho jedine vovnútri.”
Ralph Marston Pokračovať v čítaní článku “Tvoje rozhodnutie”
Boslaal - meditácie a pathworking pre osobný rast 
Komentáre: