Keď ľudia vnímajú niektoré veci ako pekné,
iné veci sa stávajú škaredými (ne-peknými).
Keď ľudia vnímajú niektoré veci ako dobré,
iné veci sa stávajú zlými (ne-dobrými).
Bytie a ne-bytie sa tvoria navzájom.

Lao Ce: Tao Te Ťing

Preto pozor na to, ako si komentujeme svet okolo nás. Ak sa nám naša vlastná negativita začína vymykať spod kontroly a začíname svet vnímať ako nepriateľské miesto plné ksichtov, skúsme sa vo vnútornom monológu vzdať prídavných miest a prívlastkov. Skúsme sa pár hodín až pár dní tvrdo držať iba faktov. Zistíme, že v neutrálnom svete sa oveľa ľahšie dýcha.