Raduj sa z tohto okamihu. Tento okamih je tvoj život.

Omar Chajjám

Tento okamih, práve teraz, je všetko, na čom záleží.Ak sa ti do hlavy dostala negatívna myšlienka alebo pocit, na okamih sa povznes nad tú negativitu a sústreď sa na správu. Zhlboka dýchaj. Dôležitá je správa, nie pocit, čo sa s ňou spája… Všetci máme z času na čas chaotické, nepríjemné alebo zahanbujúce myšlienky. Ak sa však do nich neponoríme, stratia nad nami moc, prejdú a my ani nepotrebujeme s nimi nič robiť… V tomto okamihu máme kontrolu vo vlastných rukách, Buď pristúpime na hru, budeme sa trápiť a budeme zazlievať sebe aj svetu, alebo na hru nepristúpime, necháme myšlienku doznieť a počkáme si, aká nová príde. 🙂

Reklamy